마사지 종류와 효능 3000년전부터 내려오는 역사

마사지 종류와 효능
마사지 종류와 효능

마사지 종류와 효능

마사지 종류와 효능에 대해서 알라볼수 있는 시간을 가져볼까 합니다. 일상 속에서도 무수히 많은 마사지업체들을 볼 수 있는 삶을 살고 있는 우리가 마사지가 무엇인지, 마사지는 어떻게 생겨났는지, 어떤마사지가 존재하는지에대해서는 정확하게 알아야 나중에 마사지를 받으실때 좋은 효과를 낼 수 있는 방향으로 마사지를 받아보실 수 있다고 생각합니다. 지금부터 마사지가 정확하게 무엇인지에 대해서 알아보겠습니다.

마자시란 ?

신체의 일부와 도루를 사용하여 몸의 지친근육과 관절을 부드럽게 풀어줌으로서, 건강을 유지하려는 행위라고 정의를 내릴 수 있습니다. 이렇게 사람의 건강에 직격되어있는 마사지 흔한 일상 속에서도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그렇다면 이렇게 건강증진에 도움이되는 마사지가 왜 생겨나고 어떠한 상황에 어떠한마사지를 받아야하는지에 대해서 보다 더 자세하고 정확하게 알려드리겠습니다.

마사지의 종목별 효과
마사지의 종목별 효과

마사지 종목별 효과

일반적으로 사람들이 흔히 받는 마사지로는 타이,아로마,스웨디시마사지 등 여러가지가 있습니다. 이렇게 무수히 많은 마사지의 종류들이 어떠한 효과를 가져오는지 자신의 몸에 어떠한 영향을 끼치는지에대해서 정확하게 인지하셔야합니다. 어떠한 마사지를 받을때 자신이 기대하는효과를 체험할 수 있는지 정확하게 캐치하기위해 종목별 효과를 설명해드리겠습니다.

  • 타이 마사지 : 타이 불고의 승려들이 장시간 고행을 한 후 신체의 피로를 풀어주기위해 만들어진 마사지이라고 볼 수 있는데 ,이러한 마사지는 상체와하체를 골고루 피부에 자극을주어 지친근육을 이완시켜주며 스트레스를 완화시키는 마사지라고 볼 수 있습니다.
  • 스포츠 마사지 : 운동선수들이 운동 전후로 육체의 긴장과 피로를 풀어주어 부상에 방지하는 마사지라고 볼 수 있습니다. 현재 세계적으로 유명한 스포츠 스타들 또한 부상방지와 자신의 몸을 더 단단하고 안전하게 유지하기 위해서 스포츠마사지를 즐겨받는다는 사실을 알 수 있습니다.
  • 치료적 마사지 : 물리치료의 한 종류라고 볼 수 있는 이 마사지는 과도한 긴장과 피로를 단시간에 효과적으로 풀어주기위해 만들어진 방법입니다. 고대 사람들이 만들어낸 마사지와 현대의학이 접목되어 보다 더 좋은 효과를 나타내고 있습니다.

이렇게 대표적으로 타이마사지,스포츠마사지,치료마사지 종목으로 나눠볼 수 있습니다. 이러한 마사지들이 현대인의 삶속에 들어 올 수 있는 계기는 많은 사람들이 마사지를 받아보고 마사지를 받음으로서 건강을 되찾는다는 이유와 자신의 몸이 편안함을 느낀다는 점에서 점점 더 많이 생겨나고 발전하고 있다고 생각합니다.

마사지 역사와 유래
마사지 역사와 유래

마사지의 역사와 유래

고대중국 마사지의 역사 : bc3000년경 중국에서 치료와 건강 증진을 목적으로 마사지를 시작했습니다. 그 당시의 서적을 보면 기술이 설명되어있고, 일반적으로 건강을 증진시키는 방법이 구체적으로 설명되어있습니다. 또한 안마는 지압과 침술로 발전하고 있고 , 누루는 테크닉이 효과가 좋다는 것을 알아내기도 했습니다.

  1. 일본의마사지 : 일본에서는 주보’tsubo’라고 부르기도하는데 시아추라고 알라져 사람들에게 인지되어있으며 일본사람들에게도 대충화가되어 다른 형태의 치료법과 접목되어 환자들의 치료에 큰 도움이 되고 있습니다.
  2. 힌두의마사지 : 마사지를 위생적인 목적으로 사용하였음을 알 수 있으며 샴푸하는것과 문지르는것이 피로를 감소하는것 뿐만이 아니라 위생과 청결적인 부분에 있어서도 큰 도움을 준다는 것을 알 수 있었습니다.
  3. 고대그리스마사지 : 고대그리는 한번쯤은 들어보셨을만한 이야기를 기반으로 역사를 알 수 있습니다. ‘건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다’ 라는 말은 한번쯤은 들어보셨을거라고 생각합니다. 운동전에는 능률증진을 위해서 , 운동이 끝난 후에는 피로를 풀고 회복을 빠르게 하기 위해서 마사지를 많이 사용했습니다.
  4. 고대로마의마사지 : 로마시대의 목욕은 많은 대중들에게 사랑을 받아왔습니다. 목욕탕에는 스팀방,체육관,마사지장소가 있어서 부유한 로마인들은 목욕을 하면서 저러한 여가생활까지 즐겼다는것을 알아볼 수 있습니다.

저렇게 많은 나라와 오랜시간부터 마사지는 많은 사람들에게 사랑받고 널리 사용됬다는것을 알아 볼 수 있습니다. 하지만 마사지를 받으실때나 마사지를 누군가에게 제공하실때에는 몇가지 주의하셔야할 부분이 있습니다. 그 주의사항에 대해서 알려드리겠습니다.

마사지 고려사항

마사지 를 제공하는 관리실은 항상 조용하고 따뜻해야만하고 적합한 마사지배드가 준비되어있어야합니다. 또한 고객분들이 편안한 몸과 마음을 유지할 수 있도록 모든 관리제품은 미리미리 준비되어있어야합니다. 마사지오일이나 크림을 고객분들의 피부에 도포하기전에 관리를 해주는 관리사의 손에 발라 충분히 녹여내야하며, 마사지가 완전히 끝날때까지 고객의 피부에서 손을 떼어서는 안됩니다. 이러한 모든 과정을 하기전에 가장 중요한건 관리사의 청결과 위생입니다.

마사지 제공하기 위한 필수조건

제공하기 위해서는 전문지식과 그에 걸맞은 전문적인 피부미용사 자격증을 취득해야만 합니다. 이러한 이유는 피부미용은 받으시는 고객분들의 건강과 직격되어있어서 철저하게 제한되고 있습니다. 마사지를 제공하기 위한 필수조건들에 대해서 알아보겠습니다.

피부미용사란

피부관리사는 몸 전체적인 부분에 상태를 체크하고 청결하고 위생적으로 관리해주어야 합니다. 피부유형을 정확하게 파악하여 적합한 마사지법을 소개하며, 고객이 집중적으로 원하는 부분을 개선시켜야한다.

만약 자신이 [피부미용사]가 되어 고객분들에게 서비스를 제공하고 싶으시다면 전문대학의 피부관리과나 관련학과를 진학하여 전문적인 지식을 습득하셔야만한다. 그에 걸맞은 지식이 준비가 되어있을경우에는 국가에서 만들어진 전문자격증 취득을 위해서 시험을 봐야하는데 이러한 모든 과정을 합격한 사람만이 고객분들에게 마사지를 제공할 수 있는게 피부미용사이다.

마사지 받기 위한 방법

만약 저러한 전문적인 지식을 기반으로 전문자격증을 습득한 마사지사를 원하시는데 잘 모르신다던가 초보자가 아닌 경력자분들에게 확실한 고품격 프리미엄 마사지 서비스를 받고싶은데 추천을 원하시는 고객분들이 계신다면 저희 [로렉스출장안마]를 이용해보시라는 말씀을 드리고싶습니다.

저희 로렉스출장 마사지 는 고객분들에게 다양하고 신선한 마사지를 제공해드리기 위해 매일매일 관리사들에게 엄격한마인드교육과 체계적인 테스트를 시험보고 있습니다. 몸과 마음을 달래주고 힐링을 불어넣어드리는 업종에 종사하고 있는 한 사람으로 고객분들에게 양심적이고 정확한 컨디션만을 제공해드리겠습니다.

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